大家都知道多吃蔬菜對身體有很多好處，
蔬菜🥬➡️富含膳食纖維，能夠幫助腸道蠕動，促進身體的代謝，將體內囤積物排出。
但「知道」和能不能「做到」是另外一回事
因為我忙碌的演員身分，想吃到青菜🥬只能選擇外食🍱
在現場，貼心的製片組經常會準備許多美食😋
偶時會有麥當勞、炒飯、飯糰、鍋貼、水餃、披薩、牛肉麵等等～
外食雖然方便美味，
卻沒有辦法攝取到足夠的蔬菜營養🥬
還可能因為便當種類，造成多於熱量攝取，
像是油炒、各種醬料等
不能夠好好單純補夠菜…
-
身為演員
都是在16:9的電視螢幕上被播放📺
稍微再吃多一點就會變得很不上鏡😭
但每天外食缺少高纖青菜🥬幫助我清爽排空，真的很難顧慮到外在！！
還可能因為便當種類，造成多於熱量攝取，像是油炒、各種醬料等
不能夠好好單純補夠菜…
長時間缺乏膳食纖維，腸道蠕動跟著變少，就容易排便不順….💩。
還好我一天至少喝一杯”補菜超有效率的「三得利極之青汁🍵」”，
用它來補足我每日所需的蔬菜量
🉐優點：
1.極之青汁🍵出自日本百年大廠，皆使用無農藥產區栽培原料。➡️安心食用無負擔
2.足夠的膳食纖維，補充蔬菜營養，幫助代謝💃🏻➡️ 輕鬆維持窈窕狀態
3.極之青汁🍵喝起來是好喝的茶味🌱，且能跟多種食物✖️多樣搭配 ➡️
不加糖就很好喝，取代飲料🥤避免過多不必要熱量。
4.小包裝➡️方便攜帶、包包裡放幾包隨時補充高纖很簡單
有了它，再也不怕常吃外食、不易補足膳食纖維等，所造成的沉重負擔。
想要身體新陳代謝好、維持身體在清盈狀態，一定要提醒自己每天都要攝取到足夠高纖！
～
🌟Ps.我最愛把三得利極之青汁🍵跟牛奶🥛混合在一起的口味！！變成超好喝的抹茶牛奶！香醇好喝，又能補充到超多營養的👍🏻
想了解更多請點這裡→
https://reurl.cc/WLMNR5
Search